Про мене
Тут — більше про мене, мій підхід і теми, з якими я працюю.
Коли тривога у стосунках
бере верх
Часто люди приходять до мене у стані, коли тривога, страх втрати або прив’язаність починають поступово керувати їхнім життям.
У роботі для мене важливо не просто дати пораду, а допомогти людині зрозуміти, що саме з нею відбувається і чому її так сильно накриває.
Як я працюю
Спочатку розбираємо ситуацію
Дивимось, у яких моментах вас накриває, що запускає тривогу і які реакції повторюються автоматично.
Без складних термінів
Важливо, щоб ви розуміли, що саме з вами відбувається і чому це має сенс.
Працюємо з причинами
Не лише знімаємо напругу, а й поступово досліджуємо, що стоїть за тривогою та сильними емоційними реакціями.
Шукаємо опору в реальному житті
Поступово вчимося реагувати інакше у ситуаціях, де ви зазвичай втрачаєте контроль над собою.
Освіта
Психологічна освіта
Маю освіту психолога, здобуту у Хмельницькому національному університеті, та практичний досвід роботи з темами тривоги, емоційних реакцій і стосунків.
Психотерапевтичний напрямок
У роботі орієнтуюсь на позитивну психотерапію та психодинамічний підхід, продовжуючи професійно розвиватись у цьому напрямку.
Освіта
Психологічна освіта
Маю освіту психолога, здобуту у Хмельницькому національному університеті, та практичний досвід роботи з темами тривоги, емоційних реакцій і стосунків.
Психотерапевтичний напрямок
У роботі орієнтуюсь на позитивну психотерапію та психодинамічний підхід, продовжуючи професійно розвиватись у цьому напрямку.
З якими запитами до мене звертаються
Люди звертаються не лише через тривогу, а через стани, у яких стає важко справлятись із собою та своїми емоціями.
Вас накриває у стосунках
Коли тривога, дистанція або невизначеність починають керувати вашим станом.
Постійна внутрішня напруга
Коли голова постійно перевантажена тривогою та думками.
Страх втрати та прив’язаність
Коли важко витримувати мовчання, дистанцію або холодність партнера.
Складно зрозуміти себе
Коли ви ніби втрачаєте контакт із власними емоціями та реакціями.
Сильні емоційні реакції
Коли емоції стають сильнішими за контроль над собою.
Тривога та контроль
Коли постійно хочеться перевіряти, аналізувати або тримати все під контролем.
Виснаження у стосунках
Коли стосунки забирають надто багато сил і внутрішньої енергії.
Відчуття, що ви втрачаєте себе
Коли стає важко зрозуміти, чого ви хочете і у чому впевнені.
Якщо вам відгукуються ці теми
Ви можете написати мені, щоб уточнити деталі або домовитись про консультацію.
